小米健康app安卓版

小米健康app安卓版是一款专为想要监控自己健康的用户设计的高质量生活服务应用。

这款应用提供了步数、体重、血压、睡眠等多项健康监测功能。

原先名为“小米健康”，现已更名为“健康”。赶快下载这款应用，开启你的健康生活吧！

如何使用小米健康检测睡眠

小米健康通过手机传感器来监测睡眠。为了提高监测效果，优化算法的同时，我们还需要注意以下几个使用条件：首先，可以使用作息管理功能设置合理的作息时间，尽量按计划作息，特别推荐有白天睡眠习惯的用户。

在睡觉时，将手机放在枕边，建议将手机置于较软的床垫上，距离身体最好不超过50厘米，越靠近身体越容易监测到你的体动。如果手机放得较远或静置不动，可能会导致无法准确记录睡眠状态。

为确保健康APP的正常运行，建议将其锁定在后台，并在系统设置中开启“自启动”权限，同时设置省电模式为“无限制”。

如何通过小米健康测量血压

首先打开小米健康应用。

进入后，点击血压模块。

点击右下角的加号按钮。

选择合适的记录时间。

输入收缩压和舒张压数值，点击右上角的勾选按钮完成。

软件评测

跟踪与改善

小米健康可以帮助你追踪体重、心率和睡眠情况，进而改善健康状态。

心率测量

只需将手指放置在摄像头上，便可快速测量心率。

步数跟踪

利用手机内置传感器自动追踪每日活动步数。

与好友挑战

参与每周步数挑战，和朋友一起走得更远。

软件优势

支持多种运动模式，如跑步、骑行、健走，以及多种健身训练项目，帮助你减脂、塑形。

每次运动后，应用会提供专业的运动姿势和心率分析，使你的锻炼更科学有效。

通过可视化的体脂曲线展示，使数据更直观自由。

全方位评估身体状况

通过小米体脂秤，检测10项身体成分数据，帮助你制定更科学的减肥计划，并能早期发现影响健康的潜在风险。

软件简介

小米健康是一款基于手机传感器的健康监测、分析与服务应用。

只需携带手机，它便能分析你的日常健康状况，并根据个人信息自动设定健康目标，提供相应的健康提示。

目前，应用主要提供运动和睡眠监测功能，未来还将推出更多健康管理服务。